Myokine: Warum Muskeln und regelmäßige körperliche Bewegung so wichtig sind

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Lange Zeit wurden Muskeln als rein mechanische Sklaven des Bewegungsapparates gesehen, welche die Befehle des Hirns ausführen. Doch neueste Forschungen zeigen, dass Muskeln wesentlich mehr können. Bei jeder körperlichen Betätigung, wird der Kreislauf mit kleinen Botenstoffen überschwemmt. Diese kleine Botenstoffe, … Weiter

Gelenksschmerzen

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Fast die Hälfte aller Menschen über 45 Jahren klagt über schmerzende Gelenke, besonders über Knieschmerzen. Die Beschwerden können aber auch schon in jüngeren Jahren auftreten. In den meisten Fällen werden Gelenkschmerzen durch Abnutzungserscheinungen (Verschleiß) verursacht – Mediziner sprechen hierbei von … Weiter

Rückenschmerzen

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Rückenprobleme und unsere moderne Lebensweise stehen häufig in direktem Zusammenhang. Denn Bewegungsmangel, Übergewicht und Stress können Muskelverspannungen auslösen, die sich wiederum in Form von Schmerzen im Rücken bemerkbar machen können. Darüber hinaus können auch verschiedene krankhafte Veränderungen (z. B. Bandscheibenvorfall) … Weiter